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Mylife Method è Pilates classico, grandi macchinari, Yoga e Salute

Mylife Method is Safe

La sicurezza del metodo Mylife risiede nella respirazione diaframmatica, nel metodo dell’espirazione forzata e del concetto della doppia opposizione “two way stretch”. Significa mantenere uno stato superiore di “physical fitness”, per il mantenimento consapevole della vita e della libertà in ogni complessa civiltà.
Il metodo Mylife è il sistema ideale per trasformare il corpo nel perfetto strumento della volontà.

Allena la tua mente, modella il tuo corpo.

NEW 2024
Grandi attrezzi del metodo classico

Pre-Pilates, Neofita, Base, Int. e Adv
“Dolore” pilates è il farmaco giusto per te!
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Pilates Pre e Post-Parto
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Un Corpo Vigoroso

Il metodo Mylife sviluppa i muscoli profondi del corpo, la flessibilità degli arti e delle articolazioni, la funzionalità degli organi vitali e delle ghiandole endocrine e il sistema cardiovascolare e respiratorio. Le respirazioni sono lente e controllate, ritmizzate secondo la meccanica naturale della ventilazione polmonare, attraverso inspirazioni che spostano l’aria nei polmoni e espirazioni che spostano i gas fuori dai polmoni.

NEW, Social

Pagina Facebook: Pilatesmylife
Youtube: PilatesmMyLife
Instagram: pilatesmylife
Whatsapp: 3383938257

Istruttori Laureati e Certificati System 1&2, PMA PILATES METHOD ALLIANCE

Perchè il metodo Classico?

Il metodo classico è corretto da un punto di vista chinesiologico e fisiologico. I nostri risultati e la nostra conoscenza profonda del metodo Pilates classico mostrano risultati sorprendenti non solo per ogni donna e uomo adulto ma anche per chi soffre di ipotetici incurabili difettifisici e da carenze metaboliche ed organiche.
Da 20 anni studiamo professionalmente i principali sistemi energetici dello sviluppo del corpo proposti nelle scuole, college, palestre, studi e centri privati e non abbiamo esitazione nel dire che il metodo Pilates classico proposto non solo è il 20 o 50 o 80 per cento più efficiente, ma è il metodo più praticabile nel tempo in combinazione con altre attività.

Power House

La fascia corporea che comprende i muscoli della zona del tronco, compresi l’addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare accompagnati dalla consapevolezza del respiro.

Benefici

Il metodo Pilates ha numerosi benefici: migliora la coordinazione e la respirazione, è benefico per la tonicità muscolare e cardiovascolare. Elimina i dolori cervicali e i dolori alla schiena.

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