CROSS TRAINING • FITNESS,
Cesare Cavalli Level 1 Trainer

CT•F

CROSS TRAINER
Level 1

Vivi l’esperienza Cross Training con la guida personalizzata del tuo Trainer Level 1. Piccoli gruppi per classi vigorose, competitive ed un programma di allenamenti personalizzato e programmato per ogni singolo allievo.

Method

Una disciplina unica
Il nuovo Status del Fitness

Caratterizzata da esercizi di forza, potenza, resistenza e tonificazione, dedicati a quelle fasce muscolari deboli o in cedimento come glutei, gambe e braccia, e che da un movimento semplice come lo squat, una trazione e una spinta creano una nuova sequenza multi articolare divertente, sicura ed efficace.

Chi ti allena

  • Scienze del movimento
  • Educazione Posturale
  • Pilates
  • Core Strength & Conditioning
  • Calisthenics

Sviluppa la consapevolezza dell’allievo che diventa Atleta. Ti seguo con costanza nei progressi, pianifico e programmo WOD, gli allenamenti per sessione, secondo le tue reali necessità, rinnovo esercizi e pattern di movimento ad ogni lezione per adattare una completa risposta neuro-muscolare coinvolgendo tutto il sistema scheletrico e articolare.

Ist. Certificato CROSSFIT LEVEL 1 TRAINER [CF-L1]
Ist. Intermediate/Advanced PMA – PILATES METHOD ALLIANCE
Ist. Certificato Calisthenics Base
Laureando in Scienze Motorie Cesare Cavalli

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Contatti

Ist. Cesare Cavalli 338-5619636
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