Hold on your Posture
against the Force of Gravity

Il compito della Postura è resistere alla Forza di Gravità,
Pilatesmylife

NEW, Il nuovo corso dedicato alla Postura.

La ginnastica posturale è il reale beneficio utile a tutti.
Per modificare e quindi migliorare la postura del nostro corpo, se soffriamo di cervicale, lombalgie, ernie discali, artrosi alla colonna e altri disturbi ortopedici, bisogna acquisire la consapevolezza delle proprie posture per poterle migliorare:

  • In che modo manteniamo la posizione seduta e la posizione eretta
  • In che modo saliamo le scale
  • Con quale successione i piedi si alternano quando camminiamo

Bisogna cambiare gli atteggiamenti posturali scorretti, iniziando dall’osservazione del nostro corpo.

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Insegnante diplomata e certificata
Silviana Pedrotti 338-3938257

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