GINNASTICA POSTURALE

Lo sviluppo uniforme del corpo, della mente e della nostra personalità

Overview

Respirazione, Flessibilità Articolare e Controllo

La ginnastica posturale non è un sistema di esercizi casuali progettato per produrre solo muscoli a sostegno della colonna vertebrale. Al contrario, è stato concepito e testato (per oltre un secolo) con l’idea di esercitare correttamente e scientificamente tutti i muscoli del corpo al fine di migliorare la circolazione del sangue in ogni fibra, tessuto e organo, cosi come tutto l’apparato respiratorio e allineare la respirazione al movimento.
E’ un metodo che è stato concepito per snellire e allungare muscoli e legamenti in modo che il tuo corpo sia ben flessibile e tonico, rafforzare la colonna vertebrale a cui sono associate le maggiori attività del nostro corpo, e per renderti immune dalle più classiche patologie che insorgono con l’età da una cattiva postura. Ogni adulto oltre i quaranta anni di età non dovrebbe privarsi del beneficio di una visita medica ogni semestre e per i più giovani almeno una volta all’anno a meno che particolari condizioni non indichino il contrario. Per questo è importante il nostro sistema di esercizi per la postura, per il recupero della normale flessibilità articolare, per mantenere un’armonia delle forze e della funzionalità del nostro corpo e su tutto per vivere una vita piacevole.

Per conoscere le sedi e le info sugli orari:

Calendario

Viviamo un’era moderna satura di impegni ed appuntamenti che consumano fino all’ultima riserva di energia, per cui dobbiamo necessariamente dedicare più tempo e più pensiero all’importante questione dell’acquisizione della forma sica e di una corretta postura come sviluppo uniforme del corpo, della mente e della nostra personalità.

Contatti

Ist. Silviana Pedrotti 338 3938257
Ideatrice e team leader del marchio Mylife Istruttore Diplomata e Certificata Advanced System Power Pilates (PMA – Pilates Method Alliance).
Ist. Cesare Cavalli 338 5619636

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Email: info@pilatesmylife.it
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