Classic Method
a corpo libero e grandi attrezzi

Il vero metodo classico
a corpo libero,
Pilatesmylife

La sua pratica regolare e corretta aiuta ad ottenere enormi benefici sia fisici che psicologici. Rafforza, tonifica e allunga l’intera muscolatura, aumenta la resistenza, corregge gli squilibri muscolari. Migliora la postura, aumenta la flessibilità e la mobilità articolare, sviluppa la concentrazione, la coordinazione e l’equilibrio. Accresce la consapevolezza mente-corpo, migliora l’autostima, da energia e vitalità e aiuta nel recupero dopo un infortunio o un intervento.

Il metodo classico Pilatesmylife è una ginnastica dolce

Il metodo Pilates viene considerato una ginnastica dolce in quanto propone un lavoro di controllo di movimento e respirazione che porta a movimenti gentili e fluidi. Ciò non significa che il metodo Pilates sia una ginnastica “leggera”. Questa tecnica prevede esercizi gradevoli per il corpo e per la mente, ma allo stesso tempo un lavoro molto intenso che richiede un’elevata concentrazione e permette un’ottima tonificazione di tutta la muscolatura.

Info Corsi

Ist. Silviana Pedrotti 338 3938257
Ideatrice e team leader del marchio Mylife Istruttore Diplomata e Certificata Advanced System Power Pilates (PMA – Pilates Method Alliance).
Ist. Cesare Cavalli 338 5619636 www.pilatesmylife.it – info@pilatesmylife.it

Scuola classica Mylife

Istruttori certificati e diplomati presso Power Pilates NYC, advanced-intermediate-beginner Mat, advanced System 1&2 con grandi attrezzi, esperienza pluri decennale nella cura della salute della persona.

Corsi a corpo libero
1.

1. PRE-PILATES e Pilates per la Terza Età
2. PILATES livelli BASE – INTERMEDIO – AVANZATO
3. PILATES con Piccoli Attrezzi per tutti i nostri allievi
4. PILATES Pre – Post Parto, lezioni individuali o duetto

NEW - I Nuovi Corsi
2.

PILATES Mylife NOVITA’ 2020 STUDIO PILATES MYLIFE con grandi attrezzi, lezioni private o duetto
PILATES M.E.D. per il Mal di Schiena – Osteoporosi – Riabilitazione Post-Infortunio

pic

Cosa aspetti!
Chiama per maggiori informazioni

Contatti

Ist. Silviana Pedrotti 338-3938257
Ist. Cesare Cavalli 338-5619636

Social & Online

Email: info@pilatesmylife.it
Facebook: Pilatesmylifeitalia


Share this project:
Share on Pinterest
Related projects
All Projects