Il vero metodo classico dimostrato scientificamente

Il metodo Pilates è considerato una ginnastica dolce in quanto propone un lavoro di controllo di movimento e respirazione che porta a movimenti gentili e fluidi. Ciò non significa che il metodo Pilates sia una ginnastica “leggera”. La nostra tecnica prevede esercizi specifici e non noiosi per il corpo e per la mente, è allo stesso tempo un lavoro intenso secondo la propria resistenza che richiede un’elevata concentrazione e permette l’ottima tonificazione di tutta la muscolatura. Il 6 Ottobre 2021 siamo stati invitati presso l’Università degli studi di Padova durante il Congresso Nazionale delle Scienze Motorie e Terapeutiche per dimostrare i risultati della nostra ricerca sulla popolazione adulta e anziana. Abbiamo dimostrato come in un piccolo gruppo di controllo la pratica costante, 2 volte alla settimana, per 8 settimane, del nostro metodo Mylife conferisce una resistenza cardiovascolare e respiratoria tale da poter creare un sistema di difesa per il metabolismo osseo, articolare e muscolare. Il protocollo che è stato somministrato oggi è al vaglio di professionisti e istituzioni nel mondo che vogliono verificare la veridicità delle nostre affermazioni.

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